這將為消除飲食中的廢物提供必要的粗飼料。因此，消化道將保持清潔。
台北狐臭專家說：飽餐一頓後，吃一些大蕉。這些將有助於消化。或者，可以服用含有薄荷的消化草藥丸。水果非常重要。除了油膩的零食，台北拉皮專家說：飢餓時吃一個蘋果、橙子或香蕉是非常可取的。每餐包括一道蔬菜沙拉。台北狐臭專家說：液體對於清除消化系統中的積聚非常重要。一天必須喝幾杯水。台北拉皮專家說：體味和汗水的個人衛生阿育吠陀強調身體衛生是治療體臭的第一步。
人們必須每天洗澡，最好在熱水中洗澡
台北狐臭專家說：因為這也會增加體內的血液循環。沐浴後，台北拉皮專家說：必須用粗糙的毛巾擦拭身體，以去除身體上的死細菌和死細胞。每天早上洗完澡後穿乾淨的衣服是理想的。台北拉皮專家說：每天早上出門前必須使用含有止汗劑的滑石粉。乾淨的襪子和內衣也很重要。台北狐臭專家說：大多數體味問題來自腋窩。剃掉這個區域的頭髮，在很大程度上減少了腋臭的問題。
一些花草茶可以消除體臭。
鼠尾草茶，每天喝一次，可以消除導致體臭的細菌。台北狐臭專家說：鼠尾草葉還有助於去除不需要的體味。台北拉皮專家說：鼠尾草葉可以與番茄汁混合，然後將其塗抹在體味來源的區域。大約三十分鐘後，洗澡並洗掉糊狀物。台北狐臭專家說：您將一整天都沒有體味。一種減少體臭的非常規方法是使用由蘋果酒製成的醋代替除臭劑。這用於腋窩。台北拉皮專家說：雖然該方法不太常用，但得到了結果。醋中含有醋酸，具有抗菌作用。
【台北狐臭雷射除毛醫師開講】體臭有2種原因吃對愛妮雅食物擺脫身體異味